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一上班就倍感壓力?5招積極應(yīng)對(duì)“職業(yè)緊張”

2023-10-11 23:16:05  |  來(lái) 源:  點(diǎn)擊:
編者按:小長(zhǎng)假結(jié)束,人們重新投入到了緊張的工作當(dāng)中。面對(duì)工作任務(wù),一些人卻感覺(jué)無(wú)精打采,做什么都提不起興趣,焦躁、抑郁、工作頻頻出錯(cuò),甚至出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、心血管疾病等。這個(gè)時(shí)候要當(dāng)心,很可能是“職業(yè)緊張”找上了門(mén)。

來(lái)源:北京市疾病預(yù)防控制中心微信公眾號(hào)

編輯/設(shè)計(jì):?jiǎn)虡I(yè)瓊、胡海月(實(shí)習(xí)生)