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冬季呼吸道疾病高發(fā) 增強(qiáng)免疫力這樣吃
2023-12-01 11:18:18 | 來 源:人民網(wǎng) 點(diǎn)擊:
編者按:要增強(qiáng)身體的免疫力,營(yíng)養(yǎng)充足、均衡非常重要。每天攝入12種以上的食物、確保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜水果的攝入、保證每天充足的飲水……在冬季呼吸道疾病高發(fā)季節(jié),這些健康飲食搭配和習(xí)慣有助于增強(qiáng)免疫力,從而降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
資料來源:國(guó)家衛(wèi)健委新聞發(fā)布會(huì)
文案/設(shè)計(jì):孫紅麗
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