騎行已經(jīng)成為不少都市年輕人首選的運(yùn)動(dòng)方式。不過，“騎車時(shí)間過久，可能會(huì)傷害男性的前列腺和泌尿系統(tǒng)，影響男性生育能力”的流言一出，讓不少男士開始對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)望而生畏。騎自行車真的對(duì)男士有這么大破壞力嗎？最新一期“科學(xué)”流言榜揭曉，集中粉碎近期熱門的健康流言。

每月“科學(xué)”流言榜由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、北京市委網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會(huì)指導(dǎo)，北京科技記者編輯協(xié)會(huì)、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺(tái)共同發(fā)布。

流言

對(duì)花粉過敏的人不能賞花

真相 不少人以為踏青賞花對(duì)于花粉過敏患者來說是奢望，認(rèn)為靠近花朵就會(huì)導(dǎo)致他們過敏。其實(shí)不然，致敏花粉主要來自柏科、楊柳科、菊科蒿屬、?？?、喬木科等樹木和雜草，而非櫻、桃、杏、李等鮮艷的觀賞性花卉。這與植物的授粉方式有關(guān)。

觀賞性花卉一般以蟲為媒傳播花粉，不易引起過敏反應(yīng)；相反，并不引人注目的樹木和小草開花后，往往以風(fēng)為媒，將大量花粉擴(kuò)撒在空氣中。這些花粉顆粒無蜜質(zhì)、無黏性，易隨風(fēng)播散，且體積小、質(zhì)量輕，可被風(fēng)力運(yùn)送到幾百甚至上千公里之外（如秋季蒿屬植物黃花蒿等）。風(fēng)媒花的花粉產(chǎn)量高、花期長(zhǎng)，可在空中長(zhǎng)時(shí)間存留和播散。

這些風(fēng)媒花粉顆粒進(jìn)入人們的呼吸道或與黏膜、皮膚接觸后，就可能造成過敏反應(yīng)。由此可見，風(fēng)媒花才是花粉過敏者的“大敵”。

流言

楊絮是“花粉癥”的罪魁

真相 許多朋友會(huì)覺得，漫天飛舞的“楊絮”是導(dǎo)致季節(jié)性過敏的罪魁禍?zhǔn)?。但其?shí)，“楊絮”很冤。

因?yàn)闂顦浞执茦浜托蹣?，我們看到的“楊絮”其?shí)是楊樹的種子，是雌樹經(jīng)風(fēng)媒授粉結(jié)果后，果實(shí)成熟開裂釋放出來的。而過敏主要是由于花粉蛋白引起的，也就是雄樹產(chǎn)生的數(shù)量上億的花粉顆粒。只不過因?yàn)榛ǚ劭床灰娒恢蠹也蝗菀滓庾R(shí)到花粉的存在，所以常把過敏錯(cuò)誤歸咎于看得見的楊絮了。

“花粉癥”又稱為季節(jié)性過敏性鼻結(jié)膜炎，是由于過敏體質(zhì)者反復(fù)吸入空氣中傳播的花粉顆粒，逐漸對(duì)花粉蛋白出現(xiàn)的過敏反應(yīng)。過敏的時(shí)候皮膚、黏膜表現(xiàn)最突出，最典型的表現(xiàn)就是鼻炎和結(jié)膜炎，出現(xiàn)鼻子癢、打一連串的噴嚏、流大量清水樣鼻涕、咳嗽，甚至哮喘之類的癥狀。

所以，每年在“楊絮”飄飄之前半個(gè)月，就會(huì)有大批的患者已經(jīng)出現(xiàn)鼻炎和結(jié)膜炎的癥狀。一旦診斷為“花粉癥”，患者就需要及時(shí)用藥，千萬別扛著等到出現(xiàn)“楊絮”再用藥，那樣鼻炎不及時(shí)控制，就可能出現(xiàn)鼻竇炎、咽炎、咳嗽、支氣管炎、中耳炎等并發(fā)癥了……

雖然楊絮本身并不是過敏原，但因楊絮中可能會(huì)夾雜著花粉、塵埃，仍然會(huì)讓一些過敏體質(zhì)的人頭疼不已。因此，應(yīng)對(duì)過敏最重要的是避免過敏原。在家注意關(guān)閉門窗、開凈化器，或應(yīng)用新風(fēng)空氣凈化。出門要戴口罩、防花粉眼鏡。回家后及時(shí)換衣服、洗澡、清洗口鼻，避免花粉進(jìn)一步進(jìn)入體內(nèi)。必要時(shí)應(yīng)用藥物，防止炎癥級(jí)聯(lián)放大，同時(shí)避免出現(xiàn)更多的并發(fā)癥。季節(jié)過后可以考慮脫敏治療。

流言

騎行影響男性生育力

真相 目前并沒有明確證據(jù)表明騎行會(huì)引起男性不育，把騎車作為通勤或者運(yùn)動(dòng)的人們沒有必要過分擔(dān)心。

騎自行車是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但過長(zhǎng)時(shí)間或過長(zhǎng)距離的騎行，比如連續(xù)騎行幾個(gè)小時(shí)，自行車車座（尤其是比較窄小和質(zhì)地偏硬的車座）對(duì)男性的會(huì)陰部形成壓迫，造成臨近部位如前列腺部、尿道的擠壓充血，之后可能會(huì)出現(xiàn)會(huì)陰部酸麻、排尿稍費(fèi)力的情況。但這一般均為短暫不適，也無需特殊處理，很快就可以自行恢復(fù)。

其實(shí)，只要控制好時(shí)長(zhǎng)和頻率，選擇合適的車座，騎行不失為一項(xiàng)高性價(jià)比的運(yùn)動(dòng)，好處遠(yuǎn)大于風(fēng)險(xiǎn)。

“量子賦能”的農(nóng)作物口感更好

真相 作為前沿科技，量子技術(shù)近年來的應(yīng)用場(chǎng)景的確在逐漸拓展，但一些企業(yè)把量子技術(shù)“打扮”為可為萬物賦能的“萬金油”式“神秘力量”，明顯是一種概念的炒作和濫用。比如，近期流傳的“農(nóng)作物種子經(jīng)過‘量子賦能’后，不僅長(zhǎng)得快、長(zhǎng)勢(shì)好，連作物口感味道都會(huì)明顯提升”，這就是典型的借新技術(shù)進(jìn)行虛假宣傳，誤導(dǎo)包括農(nóng)戶在內(nèi)的“消費(fèi)者”的行為，其本質(zhì)就是為了“割韭菜”。

量子是質(zhì)量、能量、體積等各種物理量的最小單元。量子雖然具備很多特殊的性質(zhì)，但這些特殊性質(zhì)產(chǎn)生的條件非?？量?。由于應(yīng)用環(huán)境苛刻，量子設(shè)備造價(jià)極為昂貴。一臺(tái)量子計(jì)算機(jī)，國(guó)家投入至少上千萬元，而且量子效應(yīng)保持的時(shí)間極短。所謂在農(nóng)業(yè)種子或者日常用品上使用量子技術(shù)，這是根本無法達(dá)成的。

流言

喝牛奶能保護(hù)胃黏膜

真相 “喝牛奶養(yǎng)胃”這句養(yǎng)生名言被不少人信奉。追捧者認(rèn)為牛奶中的蛋白質(zhì)、脂肪成分可減輕胃酸誘發(fā)的黏膜損傷，起到保護(hù)胃黏膜的作用。

不過，真相可能讓人大跌眼鏡。牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪會(huì)在胃酸、消化酶等作用下被分解掉，并不能在胃部形成持續(xù)有效的保護(hù)膜。而牛奶中的脂肪、鈣含量都很高，這些都會(huì)刺激胃酸分泌，加重不適感。

研究發(fā)現(xiàn)，喝牛奶對(duì)胃的影響，個(gè)體差異很大。比如，有些研究發(fā)現(xiàn)，喝牛奶會(huì)緩解胃食管反流病導(dǎo)致的燒心感覺，但有些研究卻發(fā)現(xiàn)反而會(huì)加重。因此，建議大家不要盲目跟風(fēng)喝牛奶養(yǎng)胃。

流言

紅曲保健品可隨意服用

真相 一直以來，含有紅曲成分的保健品或藥物因其活血化淤、降脂化濁等宣傳功效，被不少人青睞。近期，有新聞報(bào)道稱：“數(shù)位消費(fèi)者因服用日本企業(yè)小林制藥含有紅曲成分的保健品而死亡?！笔录怀霾幻庾尮妼?duì)紅曲保健品的安全性產(chǎn)生擔(dān)心。

紅曲也叫紅曲米，是一種藥食兩用的中藥，是由稻米在紅曲霉的作用下發(fā)酵制成的。如果生產(chǎn)紅曲用的稻米或生產(chǎn)出的紅曲保存不當(dāng)，發(fā)生黃曲霉霉變而變質(zhì)，則會(huì)生成劇毒物質(zhì)黃曲霉素，服用一定劑量可導(dǎo)致肝腎損傷。同時(shí)，紅曲中含有微量的洛伐他汀等他汀類物質(zhì)，如果長(zhǎng)期大量服用，可能存在腎臟損害、橫紋肌溶解等風(fēng)險(xiǎn)。

因此，以紅曲為主要成分的保健品或藥品，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。

如果消費(fèi)者想要通過海外跨境平臺(tái)、境外實(shí)體店鋪或其他渠道購(gòu)買保健品，一定要認(rèn)準(zhǔn)保健食品“藍(lán)帽子”（國(guó)內(nèi)保健食品專用天藍(lán)色標(biāo)志，呈帽形，業(yè)界俗稱“藍(lán)帽子”）。根據(jù)我國(guó)《食品安全法》第76條規(guī)定，進(jìn)口保健品應(yīng)當(dāng)?shù)绞称匪幤繁O(jiān)督管理部門備案，戴上“藍(lán)帽子”標(biāo)志才能進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。因此，要看清是否有國(guó)食健字批號(hào)，并注意產(chǎn)品是否有商標(biāo)、產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)日期、有效日期等保健食品標(biāo)準(zhǔn)要求等，必要時(shí)還可以到市場(chǎng)監(jiān)督管理總局官網(wǎng)查詢。