夏季高溫炎熱，一些看似平常的習(xí)慣，卻可能隱藏著不為人知的健康風(fēng)險(xiǎn)。了解這些夏季帶娃誤區(qū)，可以更好讓孩子健康快樂地度過這個(gè)季節(jié)。

誤區(qū)一：孩子不能吹空調(diào)

孩子比成人更怕熱，太熱容易引發(fā)痱子、脫水、中暑發(fā)熱等情況，所以適當(dāng)開空調(diào)是沒有問題的，只要不對(duì)著孩子直吹。

但要注意的是空調(diào)的溫度和室外溫度適宜差5℃左右，最好設(shè)置在26℃左右，早晚開窗通風(fēng)換氣，及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分，定期清潔空調(diào)過濾網(wǎng)。

誤區(qū)二：剃光頭更涼快

不全是。剃光頭容易損傷孩子的頭皮和毛囊組織，不僅容易引發(fā)細(xì)菌感染，還會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)速度。此外，孩子的頭皮比較嬌嫩，長(zhǎng)期在太陽(yáng)下暴露更容易曬傷，會(huì)引起紅斑、脫皮等，同時(shí)還容易被蚊蟲叮咬。

誤區(qū)三：襪不離腳

通常情況下，孩子光腳的好處更多。

它能增強(qiáng)孩子腳部汗液的分泌及蒸發(fā)，提高孩子的耐寒能力。

孩子的腳上有豐富的神經(jīng)末梢經(jīng)常被刺激會(huì)促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，有助于孩子的平衡感和協(xié)調(diào)性的提高，并且對(duì)足部肌肉的發(fā)育也有好處。

所以只要溫度適宜，周圍環(huán)境安全，地面干凈且沒有雜物的情況下是可以讓孩子光腳的。

誤區(qū)四：孩子出門不用防曬

防曬不分年齡。雖然經(jīng)常曬太陽(yáng)有助于體內(nèi)維生素D的合成，但孩子皮膚薄且新陳代謝較快，長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)會(huì)損傷皮膚屏障，甚至誘發(fā)或加劇各種光線相關(guān)的皮膚病。

孩子在3歲前如果曬傷一次，成年之后患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，防曬衣、防曬帽以及適合孩子的防曬霜都是不錯(cuò)的選擇。（記者 鐘芷涵 整理）