為培養(yǎng)學生自我心理保健和發(fā)展能力，促進學生身心健康和諧發(fā)展，構建安全、和諧校園，4月10日，江西省第四屆“百場輔導進百?！毙睦斫】到逃驹笇嵺`活動走進了信州區(qū)沙溪中心小學。

此次活動由上饒師范學院教育科學學院心理學教研室主任、國家二級心理咨詢師王道君主講，王老師以“體驗七彩情緒 擁抱幸福明天”為主題，為該校學生帶來了心理健康教育講座。

講座在雨點變奏曲的熱身活動中拉開帷幕，同學們積極主動地參與到游戲中來，樂在其中。王老師從體驗情緒、認識情緒、面對情緒、抗逆力訓練入手，帶領同學們感受情緒之旅。在體驗的基礎上，引導學生深入認識情緒，同時分享了多種有效的情緒調(diào)節(jié)方法，鼓勵學生在面對不良情緒時，可通過哭泣、傾訴、運動等方式合理宣泄表達。

最后，在抗逆力訓練環(huán)節(jié)，王老師通過“寫下夢想—托舉夢想—放飛夢想”的實踐活動，引導學生在不斷地堅持收獲成功，幫助他們提升心理韌性和應對能力。

　　精彩的講座讓人回味無窮，主講老師的幽默風趣深得學生喜歡，他們也通過講座談了自己的感受?！斑@次講座讓我認識到，情緒不是我們的敵人，而是需要我們?nèi)ダ斫夂鸵龑У呐笥?。我學會了如何更好地與自己的情緒共處，感覺自己更加自信和成熟了?！?/p>

此次心理講座進校園活動不僅有助于提高學生的心理健康水平，還能幫助學生建立積極的人生觀和價值觀，同時增強了師生之間的交流和互動，為校園營造了更加和諧、健康的氛圍。（李香枝）